LuteinMaiunterstützen und schützenVision-insbesondere in der heutigen Screen-hochwertigen Welt .
Als jemand, der tief in die Gesundheitszusatzindustrie involviert ist, habe ich aus erster Hand gesehen, wieLutein -Extraktkann einen sichtbaren Unterschied . ausmachen
Wenn Sie nach Möglichkeiten suchen, Ihr Sehvermögen zu schützen oder die Belastung zu reduzieren, ist dieser Artikel für Sie ..
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Key Takeaways
Lutein ist aleistungsstarkes Antioxidansgefunden in der Retina und in Objektiv .
Studien zeigen, dass es hilftFilterblau Licht, reduzieren
Lutein ist durch klinische Forschung eine der am meisten empfohlenen Nährstoffe für den Augenschutz ..
Verbessert Lutein die Vision?
Wissenschaftliche Grundlage für Luteins Rolle bei der Augengesundheit
Lutein ist natürlich in der Macula konzentriert, dem Teil der Netzhaut, der für scharfe Vision . verantwortlich ist
Es wirkt wie "Sonnenbrille" in Ihren Augen und blockiert schädliche Hochenergielicht .
Forschung aus demAmerican Journal of Clinical Nutritionzeigt, dass die Lutein -Einlass die Makula -Pigmentdichte steigert, was für die klare Vision . von entscheidender Bedeutung ist
Auswirkungen auf die altersbedingte Makuladegeneration (AMD)
Altersbedingte Makuladegeneration ist eine Hauptursache für den Verlust von Sehverlusten bei älteren Erwachsenen .
In der AREDS2 (altersbedingte Augenkrankheitsstudie 2), die teilten, nahmen Teilnehmer, die eingenommen habenLutein und Zeaxanthinzeigte ein um 10% niedrigeres Risiko eines fortgeschrittenen AMD .
Das heißt, Lutein kannzentrale Sicht bewahrenWenn Sie . älter werden
Augenermüdung und Bildschirmbelastung
Unsere Augen sind ständig blauem Licht aus Bildschirmen ausgesetzt .
Studien zeigen, dass Lutein hilft, die Bildschirmbedingung zu reduzieren, indem sie die visuelle Leistung und den Komfort verbessert .
Dies ist besonders hilfreich für Büroangestellte, Spieler und Studenten .
Wird Lutein dazu beitragen, die Sicht zu verbessern
Wer profitiert am meisten von Lutein?
Erwachsene über 50
Menschen mit einer Familiengeschichte von AMD
Nutzer mit schwerem Bildschirm
Raucher (die niedrigere natürliche Luteinspiegel haben)
Lutein -Nahrungsergänzungsmittel können nichtHeilungSehprobleme, aber sie können helfenpflegen und schützenWas Sie bereits haben .
Dosierungs- und Absorptionsspitzen
Experten empfehlen 10–20 mg Lutein täglich für die Augengesundheit .
Die Absorption verbessert sich, wenn es mit Fetten wie Olivenöl oder Avocado . eingenommen wird
Das Lutein -Extraktpulver von YSG ist bioverfügbar und auf Reinheit getestet, um optimale Ergebnisse zu gewährleisten. .
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Wie lange dauert es, bis Sie Ergebnisse sehen?
In klinischen Umgebungen können Vorteile nach 4–12 Wochen konsistenter Verwendung . erscheinen
Patienten melden häufig eine reduzierte Blendempfindlichkeit und eine verbesserte Kontrastempfindlichkeit-insbesondere bei schlechten Lichtverhältnissen .
Lutein Review
Was echte Benutzer sagen
Viele Benutzer bemerkenweniger Augenbelastung, klarere Vision, UndVerbesserte NachtsichtNach der konsequenten Einnahme von Lutein .
Bewertungen von Supplement -Plattformen loben auch seine Rolle bei der Aufrechterhaltung der visuellen Klarheit während der Bildschirm Verwendung .
Was Augen Ärzte empfehlen
Ophthalmologen schlagen häufig Lutein für Menschen mit:
Frühstadium AMD
Chronische Bildschirmbelastung
Retinalempfindlichkeitsprobleme
Es wird als Teil von a gesehenvorbeugendAnsatz und nicht eine Behandlung .
Ergänzungsqualitätsangelegenheiten
Nicht alle Lutein sind gleich .
Einige billige Produkte enthalten niedrige Konzentrationen oder synthetische Versionen .
YSG erzeugt hochreines, pflanzlich abgeleitete Lutein-Extrakt mit vollem COA, der durch GMP-Standards und Tests von Drittanbietern unterstützt wird. .
Was macht Lutein mit den Augen?
Filter blau Licht
Blaues Licht schädigt die Netzhaut, indem sie freie Radikale erzeugen .
Luteinabsorbiert blaues LichtSchirm der Netzhaut vor oxidativem Stress .
Dies ist für Personen, die für lange Stunden den Bildschirmen ausgesetzt sind, von entscheidender Bedeutung. .
Reduziert Entzündungen
Chronische Entzündung trägt zu Augenerkrankungen bei . bei
Lutein hatentzündungshemmendEigenschaften, die helfen, die Integrität der Augengewebe aufrechtzuerhalten {.
Es hilft auch dabei
Unterstützt die Gesamt visuelle Funktion
Verbessert die Kontrastempfindlichkeit
Hilft bei der Genesung der Blendung
Unterstützt die visuelle Verarbeitungsgeschwindigkeit
Diese Funktionen sind der Schlüssel zum Fahren, Lesen und Nachtsicht .
FAQ
Ist Lutein sicher für den langfristigen Gebrauch?
Ja, klinische Studien zeigen, dass Lutein auch bei Dosen von bis zu 40 mg/Tag . sicher ist
Die meisten Vorteile sind jedoch mit 10–20 mg täglich . zu sehen
Kann ich Lutein allein aus dem Essen bekommen?
Sie können, aber es ist hart .
Sie würden täglich mehrere Tassen Spinat oder Grünkohl benötigen .
Ergänzungen stellen sicher, dass Sie eine bekommenkonsistentund effektive Dosis .
Funktioniert Lutein besser mit zeaxanthin?
Ja .
Diese beiden Carotinoide arbeiten synergistisch, um die Makula zu schützen und die visuelle Leistung zu verbessern. .
YSG bietet auch maßgeschneiderte Formulierungen mit beiden Zutaten . an
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Referenzen
Ma, L ., et al. . (2012) . "Lutein- und Zeaxanthin-Supplementierung und Assoziation mit der visuellen Funktion in altersbedingter Macular-Degeneration ."Investigative Augenheilkunde und visuelle Wissenschaft, 53 (12), 7584-7589. https: // doi . org/10.1167/iovs .12-10336
Altersbedingte Augenkrankheiten Studie 2 (AREDS2), Nationales Augeninstitut .https: // www . nei . nih . gov/research/klinische trials/altersbezogene Eye-Disase-Study {{8} areds2
Bernstein, P.S., et al. (2016). "The Value of Measurement of Macular Carotenoid Pigment Optical Densities and Distributions in Age-Related Macular Degeneration and Other Retinal Disorders."Visionsforschung, 102, 30 - 38. https: // doi . org/10 . 1016/j.visres .2014.06.007
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